Bavarese veg ai fagioli corona e lamponi

Dolci e dessert

INGREDIENTI

per 4 persone

Per la bavarese
140 g di lamponi
100 g di fagioli corona cibon
100 g di panna vegetale non zuccherata
50 g di zucchero di canna

Per la base
100 g di fiocchi d’avena
50 g di olio di cocco
30 g di zucchero di canna
30 g di gocce di cioccolato veg

Per completare
130 grammi di lamponi

PREPARAZIONE

Per la bavarese, mettete in ammollo i fagioli corona per 8 ore, scolateli e metteteli in un tegame con abbondate acqua, cuocete per circa 2 ore o finché saranno morbidi.

Scolate e lasciate raffreddare, eliminate la buccia esterna dei fagioli e frullateli fino a renderli una crema, unite i lamponi e lo zucchero e frullate ancora fino a formare una crema omogenea.

Montate la panna vegetale ed unitela al composto.

Per la base, frullate i fiocchi d’avena grossolanamente, unite lo zucchero, l’olio di cocco e le gocce di cioccolato, mescolate bene.

Distribuite il composto sul fondo di 4 coppapasta da 8 centimetri di diametro e schiacciate con il dorso di un cucchiaino. Distribuite i lamponi su tutta la circonferenza e riempite con la crema della bavarese.

Decorate con una parte di fiocchi d’avena e un lampone.

Mettete in freezer per circa un’ora prima di servire.

Diversamente se volete conservarla toglietela dal freezer circa 30 minuti prima di servire.

Ricetta a cura di l'ombelico di venere

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