INSALATA CROCCANTE DI LENTICCHIE AGLI AGRUMI

Insalate

INGREDIENTI

per 4 persone:

  • 600g circa di lenticchie (piccole verdi Melandri Gaudenzio) lesse avanzate
  • 1 sedano
  • 1 cipollotto
  • 120g di cicoria tagliata fine
  • 120g di insalata mista croccante tagliata fine
  • 2 arance
  • Basilico fresco q.b.

Per la citronette:

  • 2 arance
  • 1 limone
  • 2 cucchiai di senape
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Sale

PREPARAZIONE

  1. Pulite ed affettate il cipollotto e il sedano a fettine sottili. Pelate le arance a vivo e lavate bene ed affettate il limone con la scorza e ricavatele piccoli spicchietti.
  2. Preparate la citronette versando in un barattolo il succo delle arance, del limone, la senape, olio e sale. Chiudete il barattolo e agitatelo bene fino a ricavare un’emulsione.
  3. Trasferite le lenticchie in un’insalatiera, aggiungete la cicoria, l’insalata mista, il sedano, il cipollotto, gli spicchi di agrumi e le foglioline di basilico e condite il tutto con la citronette preparata. Servite.

Ricetta a cura di il gatto ghiotto

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