Insalata di broccoli con olive nere, acciughe e semi di sesamo

Insalate

INGREDIENTI

1 broccolo medio
6/8 acciughe sotto sale
15 olive nere denocciolate
2 cucchiai semi di sesamo biologici i semi del benessere
2 cucchiai olio extra vergine di oliva biologico

PREPARAZIONE

Lavare e mondare il broccolo e cuocerlo a vapore per circa 20 minuti (dipende dalla grandezza).
Lasciarlo raffreddare e staccare i ciuffetti.
Disporli in una ciotola e condirli con l’olio, aggiungendo le acciughe lavare e spezzattate, le olive e i semi di sesamo.

Ottimo anche freddo, d’estate, da preparare in anticipo e gustare senza sensi di colpa!!

Ricetta a cura di La Mamma Pasticciona    |    Link alla ricetta

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